Sofia
« Dès l’âge de 3 ans, je m’intéresse à « la beauté posturale », le mouvement gracieux du corps - en faisant du ballet classique. Plus tard, je suis des cours de ballet moderne dans plusieurs formations reconnues en Bulgarie. Longtemps, ces deux disciplines restent les piliers de mon univers, le ballet classique et le ballet classique accompagnent mon quotidien.

L’art comme leitmotiv

Par la suite, mon goût pour la création me détourne de ce premier équilibre physique et artistique. Ma deuxième passion, le dessin, s'impose à moi. Je termine mes études dans l’Académie des Beaux-Arts, toujours en Bulgarie, avec mention Illustration. Le dessin m’amène en France où j’intègre l'école Estienne à Paris.

Le Pilates : la redécouverte du corps

Mes voyages m'ont permis de découvrir différentes cultures qui enrichissent mon expérience en tant que personne en quête d’une vie équilibrée. Le bien-être naturel, c'est ce qui rend la personne consciente de son existence.

Je découvre le Pilates en Italie, sur le Côte Adriatique, en 2013. Une personne m’inspire par son allure et son attitude posée. La simplicité des mouvements qu'elle propose me conquièrent. J'avais l'impression d'être dans une maîtrise harmonieuse et fluide de mes mouvements, mon corps me remerciait en suivant la gestuelle avec grâce et légèreté.

Un coup foudre déterminant

Dès lors, j'ai décidé de me former à la méthode Pilates en intégrant la formation Romana's Pilates (True Pilates of New-York). En 2015, j’obtiens mon diplôme obtenu au Studio Pilates de Paris. J’exerce au sein de plusieurs Studios parisiens pendant 5 ans avant de monter mon propre Studio Pilates Time Biarritz.

Le Pilates c’est laisser son corps vivre

Au Pilates, chaque entraînement se fait avec l'objectif de vivre pleinement chaque mouvement afin de ressentir l’énergie harmonieuse qui se déplace en nous. L’observation du mouvement, la circulation sanguine qui s’active, la respiration profonde se marient pour ressentir toutes les sensations qui nous relient à notre corps, toutes ces sensations qui rendent vivant. »
Activités bientôt disponibles
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